Il METODO REME® è adatto a tutte le persone, a qualsiasi età,  per un vero benessere di corpo e mente. È un modo nuovo per sciogliere le contrazioni, anche latenti, che causano rigidità e blocchi muscolari di vario genere, per liberare il movimento, per dissolvere lo stress, per mantenersi giovani, in salute ed efficienza..

 

Mal di schiena, dolori muscolari e articolari hanno una stessa origine: sono causati, nelle maggior parte dei casi, dalla ridotta elasticità muscolare che rende il corpo rigido e determina l’insorgere di problemi posturali, articolari ed ernie discali. 
 
Anche il mal di testa è nella maggior parte dei casi dovuto alle tensioni muscolari di collo e spalle e i farmaci sono frequentemente il rimedio immediato per togliere il dolore, ma non agiscono sulla vera causa.

 

Se soffri di fibromialgia, potrai trovare, nella pratica del metodo un grande sollievo. 
Durante le sessioni potrai sperimentare e verificare gli effetti degli esercizi per migliorare il movimento di tutto il tuo corpo e rilassare la tua mente.

 

Diverrai ben presto più consapevole del tuo corpo e acquisirai facili strategie di auto trattamento e distensione che potrai attuare facilmente anche nel tuo quotidiano.
 
In tempi brevi potrai:

 

Il METODO REME® è indicato per:
 
-> Ragazzi per la loro crescita armonica e per aiutarli ad avere maggior concentrazione negli studi e nelle attività sportive.
-> Per la nuova età dai 50 anni in sù 
-> Terza, quarta, quinta età: longevità in salute
 
-> In gravidanza a sostegno del naturale cambiamento posturale e per favorire l'elasticità del perineo e del pavimento pelvico; nel post parto per il recupero psico-fisico.
 
È raccomandato a chi pratica sport a livello professionistico o amatoriale e a chi danza o balla per mantenere il corpo elastico, ampliare il movimento e migliorare le personali performance.
Raccomandato anche a chi, per esigenze lavorative, assume posizioni che a lungo andare determinano contratture e rigidità.
 
Il metodo è anche un'ottima soluzione per implementare il benessere lavorativo e aziendale a favore della maggior salute e redditività e creatività dei lavoratori.
 
La facilità degli esercizi proposti, conduce a sperimentare autentici momenti di relax corporeo e mentale, portando a una conseguente nuova e più comoda postura. Il respiro diviene ampio e profondo, scompaiono i dolori e si attiva un sorprendente stato di benessere.
 
 

Tutto quello che succede nella nostra vita si ripercuote e lascia il segno nella nostra mente e inevitabilmente anche nel nostro corpo.
 
Viviamo comunemente momenti di stress fisico e mentale dovuto a sforzi fisici o a difficoltà relazionali in ambito personale, familiare o lavorativo. 
I conflitti interni, legati a emozioni non in linea con i propri valori e obiettivi, sono fonte di stress. Ognuno di noi risponde in modo diverso a ciascuno di questi eventi, basandosi sulla propria personalità e sulla propria storia.

 

Oggi è possibile risolvere lo stress fisico e mentale in modo naturale con la pratica dei facili esercizi di decontrazione muscolare del METODO REME® durante i quali potrai  verificare il piacere della lentezza e della calma.
Scoprirai la ricchezza del tuo respiro e dell'abbandono che ti accompagnerà in facili movimenti consapevoli.
 
Grazie agli esercizi proposti, originali e innovativi, il corpo acquisirà maggiore elasticità e potrai sentire tutta la tua energia fluire liberamente.
Tutto il corpo è coinvolto e sciogliendo le tensioni muscolari: otterrai grande beneficio a livello mentale, ritroverai sicurezza, forza e creatività.
 
I gesti appresi diventeranno parte delle tue attività quotidiane.
Senza accorgerti, saranno gradevoli abitudini e scoprirai di ritrovarti alleggerita/o dalla fatica degli impegni quotidiani. Avrai sempre con te uno speciale strumento per staccare dai ritmi incessanti e recuperare calma, energia e vitalità. Giorno dopo giorno, in modo facile e senza fatica potrai conquistare un benessere inaspettato e un vero rilassamento fisico e mentale.