I dolori e le tensioni muscolari ti stanno bloccando?
Vuoi mantenerti in forma con un corpo sciolto ed elastico?
RITROVA L’ELASTICITÀ MUSCOLARE CON IL METODO REME®
Impara le tecniche collaudate per sciogliere velocemente le rigidità muscolari e mantenerti giovane più a lungo.
TALMENTE SEMPLICE DA SEMBRARE IMPOSSIBILE: sono esercizi facili e adatti a tutte le età, che non richiedono alcuna preparazione fisica.
OTTIENI RISULTATI ANCHE DOVE HAI SEMPRE FALLITO: non importa quanti altri rimedi tu abbia già provato, perché il METODO REME® è diverso. Non allevia il dolore, ma risolve il problema alla radice.
VIVI PIENAMENTE LA TUA VITA: puoi tornare a svolgere le tue normali attività, ricominciando a goderti tutto quello a cui hai dovuto rinunciare fino ad ora.
MOLTO PIÙ CHE SEMPLICE ATTIVITÀ FISICA
Quando parliamo di attività fisica non intendiamo solo la pratica sportiva, ma qualunque forma di movimento che compiamo ogni giorno. Tutti sappiamo che l’attività fisica fa bene, ma forse non ne conosciamo davvero tutti i benefici.
Il nostro Ministero della Salute ci ricorda che l’attività fisica:
- Riduce la frequenza delle malattie croniche. Parliamo ad esempio di malattie cardiovascolari, diabete, ipertensione arteriosa, tumore al seno, alla prostata e al colon.
- Migliora la mineralizzazione delle ossa, aiutando a prevenire l’osteoporosi.
- Migliora la digestione e regola il ritmo intestinale.
- Riduce gli stati di stress e di ansia.
- Migliora la qualità del sonno e dell'autostima.
- Aiuta a controllare il peso corporeo.
- Favorisce la salute mentale, mantenendo le cognitive e riducendo il rischio di andare incontro a depressione e demenza.
Il METODO REME® è un’attività fisica a bassa intensità che - come abbiamo visto - contribuisce al tuo benessere generale e i suoi benefici specifici vanno oltre.
Praticando questi semplici esercizi potrai finalmente:
- Recuperare la tua elasticità muscolare.
- Migliorare il tuo stato di salute.
- Ritrovare una postura equilibrata.
- Potenziare le tue prestazioni sportive.
- Comprendere i meccanismi del corpo e imparare ad ascoltare i suoi segnali.
- Ridurre lo stress, diventando consapevole delle tue potenzialità.
- Sciogliere le tensioni che ti provocano dolore.
In particolare potrai migliorare situazioni legate a:
- Mal di schiena.
- Problemi alla zona cervicale.
- Fibromialgia.
- Tunnel carpale.
- Disfunzioni del pavimento pelvico.
- Mal di testa.
- Bruxismo.
- Problemi alle ginocchia, alle caviglie, alle spalle e ai gomiti.
- Ernia al disco.
- Gravidanza.
L’elenco, in realtà, potrebbe proseguire. Se hai un problema specifico che non vedi scritto qui sopra, chiedimi subito una consulenza gratuita online scrivendo una mail a info@metodoreme.it
Sarò felice di conoscerti e parlare con te, per capire quanto il METODO REME® può essere utile anche nel tuo caso.
Sarò felice di conoscerti e parlare con te, per capire quanto il METODO REME® può essere utile anche nel tuo caso.
IMPARERAI GLI ESERCIZI DIRETTAMENTE CON ME
Sono Gloria Spiritelli, ideatrice del METODO REME®.
Durante le sessioni ti guiderò nella pratica degli esercizi, per trasmetterti le conoscenze che ho accumulato in oltre 25 anni di esperienza e numerosi corsi di formazione.
Sapere tutto quello che so oggi mi è costato sacrifici, tanta fatica e decine di migliaia di euro di formazione, ma alla fine sono riuscita a ottenere quello che ho sempre cercato: un metodo incredibilmente efficace per migliorare l’elasticità muscolare che fosse facile da seguire e desse risultati veloci e permanenti.
Durante le sessioni ti guiderò nella pratica degli esercizi, per trasmetterti le conoscenze che ho accumulato in oltre 25 anni di esperienza e numerosi corsi di formazione.
Sapere tutto quello che so oggi mi è costato sacrifici, tanta fatica e decine di migliaia di euro di formazione, ma alla fine sono riuscita a ottenere quello che ho sempre cercato: un metodo incredibilmente efficace per migliorare l’elasticità muscolare che fosse facile da seguire e desse risultati veloci e permanenti.
Come puoi già accedere alla pratica del METODO REME®?
-> Con i CORSI SETTIMANALI ONLINE DI 90 MINUTI IN DIRETTA sarai seguita passo passo e potrai condividere con Gloria, l'ideatrice del metodo, le tue richieste e i tuoi risultati. Un appuntamento settimanale direttamente da casa tua dove potrai ricreare un prezioso spazio da dedicarti anche in altri momenti.
-> Con i CORSI INTENSIVI MENSILI ONLINE IN DIRETTA di 150 minuti affronteremo tematiche specifiche e relative ad alcune aree del corpo che richiedono maggior attenzione. Potranno accadere di sabato mattina o pomeriggio.
-> Con i CORSI REGISTRATI acquisterai un pacchetto di video e audio lezioni per procedere in completa autonomia. Resteranno sempre a tua disposizione e potrai ripeterle tutte le volte che vorrai. Nei corsi digitali troverai anche corsi specifici per affrontare in modo alternativo varie problematiche muscolari e posturali.
-> Hai invece l'esigenza di avere un supporto personalizzato? Puoi richiedere un pacchetto di SESSIONI PERSONALI METODO REME®.
-> Gli STAGE INTENSIVI accadono a Mantova, durante il weekend, consentono di approfondire e intensificare l’esperienza, incrementando i benefici del METODO REME®.
LE OPINIONI DI CHI HA PRATICATO IL METODO REME®
Anna Galetti
Ho frequentato per anni l’attività di gruppo con Gloria e quando, per motivi di lavoro, non riuscivo ad incastrare gli orari, avevo comunque il mio kit di palline e tracce audio per poter lavorare a casa. Anche l'ultimo viaggio in treno (Mantova - Stoccolma) l'ho fatto sempre con il mio kit di "pronto soccorso" al seguito.
Gloria mi ha insegnato l'autocura, l'importanza dell’automassaggio. A prendermi cura di me stessa e ad ascoltarmi con la consapevolezza che ad ogni emozione negativa il corpo reagisce con una tensione muscolare.
Rosa Merlotti
Dopo un anno dall'intervento di protesi all'anca destra, ho fatto un pezzetto del cammino di san Francesco: Spoleto - Assisi.
Mai avrei pensato che a 65 anni e con due protesi alle anche, avrei camminato 73 km in quattro giorni utilizzando i bastoncini, è stata una grande emozione e una grande gioia.
Essere di nuovo immersa nella natura, per sentieri in mezzo ai boschi, in mezzo agli ulivi, ai prati in fiore e paesaggi che sembravano quadri degli impressionisti.
Come preparazione: una volta alla settimana il METODO REME® e un massaggio prima di partire. Non dimenticherò mai quello che hanno visto i miei occhi e la felicità che mi hanno fatto provare le mie gambe.
Monica Zantedeschi
Grazie Gloria, è stato bello conoscere e praticare il METODO REME® con te; anche in queste poche sessioni sono riuscita ad ottenere benefici non solo a livello fisico ma anche risultati sul mio umore e sul senso di oppressione che questo periodo difficile può causare. Sicuramente continuerò, grazie ancora.
Grazie Gloria, è stato bello conoscere e praticare il METODO REME® con te; anche in queste poche sessioni sono riuscita ad ottenere benefici non solo a livello fisico ma anche risultati sul mio umore e sul senso di oppressione che questo periodo difficile può causare. Sicuramente continuerò, grazie ancora.
Melissa Piccinelli
Complimenti! Grande Gloria… ti ammiro per quello che hai fatto e dove sei arrivata. Lo sai che mi hai cambiato la vita e ti ringrazierò sempre. Per me è il miglior metodo e approccio che una persona può intraprendere, sia fisico che mentale.
Rossana Gardelli
Il METODO REME® è davvero rivoluzionario. Testare per credere!
Cinzia Bottoli
Grazie mille a te Gloria perché la vera fortuna nella vita è quella di incontrare persone che come te riescono a fare percorsi di crescita importanti e ti permettono di crescere insieme; per me sei una vera ispirazione.
