La fibromialgia è una condizione cronica che provoca dolori in tutto il corpo, con rigidità muscolare, sofferenza a livello di muscoli e articolazioni, affaticamento costante, ansia e depressione, mal di testa cronici, insonnia e disturbi del sonno.
È più frequente nelle donne fra i 35-55 anni e colpisce dal 2 al 5% della popolazione totale.
Il METODO REME® riunisce efficaci tecniche di defaticamento e decontrazione muscolare in un clima di profondo relax psico fisico indispensabile per l'attivazione delle personali risorse di autoguarigione dalla fibromialgia.
È particolarmente indicato in casi di fibromialgia a integrazione e supporto delle cure mediche prescritte, per risolvere in modo efficace e definitivo questa patologia così invalidante.
Gli esercizi di METODO REME® per aiutare a risolvere la fibromialgia comprendono:
- Attività fisica graduale e regolata alle possibilità individuali finalizzata alla distensione muscolare
- Presa di coscienza delle percezioni corporee e consapevolezza del respiro
- Rilassamento psico-fisico
- Meditazione
Durante le sessioni individuali o collettive online in diretta o registrate potrai sperimentare e verificare gli effetti degli esercizi per aiutare a risolvere la fibromialgia con il METODO REME®.
Diverrai ben presto più consapevole del tuo corpo e acquisirai facili strategie di auto trattamento e auto distensione che potrai attuare facilmente anche nel tuo quotidiano e che ti consentiranno in tempi brevi di:
- ridurre il dolore, la rigidità e la tensione muscolare
- riattivare l’elasticità muscolare e la mobilità articolare
- ridurre la stanchezza e lo stress
- migliorare la forma fisica e aumentare resistenza ed energia
- ampliare il tuo respiro e liberare il tuo corpo dalle tossine
- migliorare la qualità del sonno, il tono dell’umore e il benessere complessivo.
Chiama o scrivici per parlarne, ti aiuteremo a risolvere la fibromialgia. Sarai accompagnata alla riscoperta delle tue potenzialità.
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