È un modo nuovo per liberare il movimento, per mantenersi giovani, in salute ed efficenza.
La pratica del Metodo è indicata in particolare per alleviare e aiutare a risolvere mal di schiena, mal di testa e dolori muscolari e articolari, tunnel carpale e fibromialgia.
Con specifici esercizi che coinvolgono corpo e mente si agisce anche sulla concentrazione mentale, sugli stati d'ansia e sulle conseguenze dello stress.
In caso di stress, insonnia e stati emotivi di disequilibrio potrai trarre grande beneficio dalla pratica del Metodo che porta sciogliere le tensioni del corpo e a sperimentare autentici momenti di profondo relax psicofisico. La postura ritorna in asse e il respiro diviene ampio e profondo.
Scompaiono i dolori, si attiva un sorprendente stato di benessere generale in modo facile e senza sforzo e fatica. Sì proprio così, non si fa fatica!
