Il METODO REME® ti permetterà di migliorare le tue possibilità e le tue prestazioni con esercizi specifici di preparazione e defaticamento. Grazie alla profonda esperienza sul corpo potrai aumentare l'ampiezza e il livello di consapevolezza dei tuoi movimenti, inoltre alla fine di un allenamento, potrai recuperare velocemente mantenendo i muscoli e le articolazioni liberi da tensioni che limitano i movimenti e causano dolore.

Un valido strumento a completamento della preparazione fisica, tecnica e mentale per la danza e il ballo. Ti sentirai più brillante e attiva/o, e otterrai risultati eccellenti già a partire dalle prime sedute. Un corpo danzante è un corpo elastico e agile ed è nostro compito mantenerlo forte ed efficiente.

 

Le esperienze di maestri e ballerini che hanno adottato nelle loro lezioni e negli allenamenti le tecniche specifiche del METODO REME® di preparazione e di defaticamento muscolare, hanno dimostrato che:

·  Il corpo diventa più morbido, sciolto e agile. Il contatto a terra è più stabile con conseguente incremento di sicurezza nei movimenti.
·  I movimenti diventano più ampi, naturali e confortevoli
·  La schiena si flette in cambré con estrema facilità
·  Aumenta l’energia fisica e mentale degli allievi durante le lezioni, nelle prove, durante gli spettacoli e le gare.
·  Migliora la capacità di concentrazione, di ascolto e di memorizzazione delle sequenze.
·  A fronte di una più facile esecuzione degli esercizi, della diminuzione dello sforzo e dell’aumento in termini di qualità e resistenza nelle prestazioni, migliora l’umore, la motivazione e l’autostima.
·  Diminuisce considerevolmente la stanchezza e la durata dei tempi di recupero con diminuzione dell’incidenza di dolori e infortuni muscolari.
·  Nelle trasferte e prima, durante e dopo una competizione vengono praticate in autonomia le sequenze idonee alle fasi di riscaldamento e defaticamento per diminuire a tensione, lo stress da prestazione e la stanchezza.

·  Vengono sottolineate e amplificate tutte le doti esistenti e risaltate quelle latenti o indebolite da un corpo irrigidito.

I movimenti specifici e le tecniche di automassaggio presentate diventano pratiche espressamente richieste dagli allievi e integrate naturalmente alle attività svolte.

 
Presso il Centro Sede METODO REME® di Mantova si svolgono esercizi di elasticità muscolare e preparazione atletica alla danza e al ballo.
Con il METODO REME® saprai focalizzare la tua attenzione e i tuoi movimenti grazie alla profonda esperienza con il corpo. Dopo ogni allenamento recupererai velocemente la fatica, lasciando i muscoli e le articolazioni liberi da tensioni.