FEBBRAIO 2022: Martedì 22 dalle 20:00 alle 22:30 e/o Sabato 26 dalle 7:30 alle 10:00 -
- Libera il tuo respiro sciogliendo le tensioni che irrigidiscono i muscoli respiratori: in particolare concentreremo la nostra attività su diaframma, muscoli del collo, muscoli romboidi e intercostali.
Con i movimenti del METODO REME®:
- diverrai consapevole dei tuoi muscoli respiratori, del loro incessante lavoro in sincronia e della qualità del ritmo del tuo respiro
- scioglierai le tensioni ai muscoli respiratori che ancora lo bloccano e ti libererai dalle tossine trattenute
- sperimenterai la profondità di questa funzione vitale, fondamentale per la vita e per l'equilibrio psico fisico
- potrai gestire meglio ansia, sindromi da stress e influenzare la sfera emotiva
- riossigenerai tutto il tuo corpo per mantenerti in buona salute
- ritroverai più calma e serenità interiore per affrontare al meglio i cambiamenti della vita
- ricontatterai la tua energia vitale, ti rigenererai e ti sentirai veramente bene
- acquisirai strumenti utili per il tuo benessere che riporterai nel tuo quotidiano
Verificherai con la pratica come ridare a tutto il tuo corpo l'elasticità fisiologica per ripristinare ampiezza e profondità del respiro, salute ed equilibrio.
Il corso è proposto in due giorni e fasce orarie nelle quali si approfondiranno aspetti diversi dello specifico argomento.
Partecipando ad entrambe le sessioni potrai godere di un potente beneficio per la tua schiena e per tutto il tuo corpo.
- Martedì sera dalle 20:00 alle 22:30
- Sabato mattina dalle 7:30 alle 10:00
Investimento previsto per 1 sessione 27€, per 2 sessioni 50€
Attrezzi necessari: kit base METODO REME®, cuscino, tappeto, coperta. Un ambiente tranquillo e indossa un abbigliamento caldo e comodo.
A iscrizione effettuata riceverai il link di accesso alla classe in zoom.
Chiamami o scrivi per info specifiche al +39 331 3134700 o a info@metodoreme.it