Relax Fibromialgia
La fibromialgia è una malattia reumatica che colpisce i muscoli causando una maggiore e costante tensione muscolare, che a sua volta si riflette a livello dei tendini e dei legamenti che diventano dolenti. La malattia scaturisca da un insieme di fattori ambientali, genetici e psicologici che possono comparire dopo un trauma fisico o un forte stress psicologico, dimodoché per alleviarne i sintomi è necessario ricorrere ad alcune strategie comportamentali per migliorare la qualità di vita.
Il METODO REME® riunisce efficaci tecniche di defaticamento e decontrazione muscolare in un clima di profondo relax mentale indispensabili per acquisire un maggiore relax fisico e mentale in chi soffre di fibromialgia.
Scegli il METODO REME® per un maggiore relax se soffri di fibromialgia!
Gli esercizi proposti da METODO REME® per risolvere la fibromialgia comprendono attività fisica graduale e regolata alle possibilità individuali dei partecipanti, con esercizi di flessibilità e distensione muscolare, presa di coscienza delle percezioni corporee ed esercizi respiratori e di rilassamento psico-fisico.
Le sessioni di gruppo o individuali ti aiuteranno ad apprendere esercizi semplici che portai eseguire anche da sola/o e con le quali portai ridurre il dolore, la rigidità e la tensione muscolare migliorando il benessere complessivo di mente e corpo.