Risolvere stress e insonnia 

Un buon riposo notturno è fondamentale per stare bene. L’insonnia è in disturbo del sonno che può avere molteplici cause, quali dolori muscolare, articolari, ansia e stress.

Risolvere stress e insonnia è possibile grazie a METODO REME®. Infatti, proponiamo esercizi specifici che favoriscano l’insorgere del sonno risolvendo o attenuando gli effetti delle situazioni emotivamente nocive che impediscono di dormire.

Scegli METODO REME® per risolvere stress e insonnia 

Quotidianamente viviamo momenti di stress fisico e mentale che influenzano anche il sonno. Oggi è possibile risolvere lo stress e l’insonnia in modo naturale con il METODO REME®. Un metodo innovativo, adatto a tutti, a qualsiasi età per un vero benessere di corpo e mente.

METODO REME® è raccomandato anche per chi cerca un maggiore rilassamento fisico e mentale, per ampliare il movimento, per mantenersi elastici e migliorare le personali performance.

La facilità degli esercizi proposti, conduce a sperimentare autentici momenti di rilassamento, portando ad uno stato di maggior benessere fisico e mentale.

METODO REME® si pratica in sessioni di gruppo della durata di circa due ore a cadenza settimanale, sessioni individuali di personal training dove si studiano esercizi personalizzati, sessioni di massaggio di riequilibrio posturale per identificare e sciogliere le tensioni, e sessioni intensive per scoprire come mantenersi giovani e attivi.

Per maggiori informazioni sul METODO REME® o su come risolvere stress e insonnia, non esitare a contattarci.