Esercizi METODO REME® per la Fibromialgia
Dolore cronico e rigidità muscolare sono tra i sintomi più diffusi in chi soffre di fibromialgia. Un valido aiuto a chi soffre di questa patologia arriva dagli esercizi METODO REME® per fibromialgia.
Gli esercizi proposti dal nostro centro comprendono attività fisica graduale e regolata alle possibilità individuali con esercizi di flessibilità e distensione muscolare, presa di coscienza delle percezioni corporee ed esercizi respiratori e rilassamento psico-fisico.
Scegli gli esercizi METODO REME® per sconfiggere la Fibromialgia
Gli esercizi specifici METODO REME® per la fibromialgia ti aiuteranno ad acquisire maggiore consapevolezza del tuo corpo. Con facili strategie di auto trattamento e auto distensione, che potrai eseguire anche da sola, si ridurranno il dolore, la rigidità e la tensione muscolare, migliorerà la forma fisica, aumentando la resistenza, l'energia e il benessere complessivo.
METODO REME® si partica in sessioni di gruppo della durata di circa due ore a cadenza settimanale, sessioni individuali di personal training dove si studiano esercizi personalizzati per avere il massimo beneficio psico-fisico, sessioni di massaggio di riequilibrio posturale per identificare e sciogliere le tensioni più diffuse e profonde.
La pratica del metodo è diponibile anche online in corsi in diretta o con video corsi registrati.