Stage METODO REME® -
1- 2 luglio 2023 a Mantova -
La vista, il respiro, il perineo e il pavimento pelvico -
Conosci i tuoi occhi e come funziona il sistema visivo?
Lo sai che il sistema visivo è composto dall’attività degli occhi solo per il 10% e da cervello e mente per il 90%?
Lo stress agisce sul corpo, sulla mente e, in modo determinante, sulla qualità della tua vista!
I muscoli oculari sono collegati alla catena muscolare posteriore che coinvolge tutti i muscoli posteriori del corpo ed è a sua volta collegata alle altre catene più profonde del corpo, in particolare al diaframma, il muscolo della respirazione.
Sperimenterai la grande relazione del respiro e di tutto il corpo con i tuoi occhi e scoprirai come puoi migliorare la tua vista perché la vista può migliorare a prescindere dall’età e dalle problematiche visive.
Allenteremo le tensioni che irrigidiscono i tuoi muscoli che agiscono sulla postura e sull’efficacia del sistema visivo. In particolare, ti potrai rendere conto della profonda relazione della vista con la zona del perineo e del pavimento pelvico.
Un fine settimana di relax, durante il quale ci occuperemo dei tuoi occhi e di tutto il corpo in modo naturale e divertente.
Condividerò con te le mie conoscenze sul funzionamento degli occhi perché tu possa prendertene cura e integrare nel quotidiano nuovi modi di godere della vista.
Imparerai a:
- gestire il tuo respiro
- coordinare la visione col tuo respiro
- muovere gli occhi per allenarli a una visione più ampia
- massaggiare i punti del viso che agiscono sulla vista
- sciogliere il tuo corpo
- ridare elasticità alla zona del pavimento pelvico
- a migliorare la qualità dei tuoi pensieri
- a scaricare lo stress
Ti guiderò in una pratica potentissima per dare relax e benessere a tutto il tuo corpo e a vederci più chiaro!
La tua vista e tutto il tuo corpo ne trarranno grande beneficio!
Leggi cos'ha scritto Roberta L. dopo aver partecipato al corso:
"Dopo il corso la prima cosa che sto cercando di mettere in pratica è il sorriso, questa per me è una cosa nuova. Sto cercando di sorridere anche quando sono davanti al mio pc sul posto di lavoro!
Metto in pratica quotidianamente gli esercizi di respirazione abbinati alla visione da lontano e da vicino. Mi guardo intorno e cerco di non rimanere sempre fissa sul video ed è come se anche gli occhi respirassero.
Fin dalla prima giornata del corso, ho percepito il mio corpo allungato, rilassato. Una sensazione che non sentivo da tanto tempo. Gli occhi molto più aperti e profondi, con una luce diversa.
Il corpo più fluido e sciolto, la mente scarica dai pensieri e lontana dai problemi. Un tempo solo per me che mi ha dato l'opportunità di conoscere uno strumento per prendermi cura di me stessa e da far conoscere.
Dai giorni del corso in poi tutti i giorni utilizzo le palline del METODO REME® per allentare le tensioni che, nonostante il sorriso, si fanno sentire!"
Roberta L. (Modena)
Lo stage si svolgerà presso il Centro Olistico Benesseria99 a Porto Mantovano - in Via Nievo 5 - MN.
I posti sono limitati.
Orario 9:30-17:30 con pausa pranzo libera.
Vieni in abbigliamento comodo e porta con te:
- il kit del Metodo che potrai eventualmente acquistare al centro
- 1 piccolo cuscino
- calze
- un telo mare
Non vedo l'ora d'incontrarti!