8 settimane per un nuovo movimento
- Senti il tuo corpo rigido e teso?
- Vuoi avere un corpo più sciolto ed elastico?
- Vuoi migliorare la tua postura?
- Vuoi finalmente liberati da mal di schiena, mal di testa e dolori articolari?
- Ti hanno diagnosticato la fibromialgia?
- Ti senti spesso in ansia e desideri ritrovare quella serenità che da tempo stai cercando?
- Senti il tuo respiro sempre più corto?
- Vuoi mantenerti giovane e in forma in modo facile e senza fare troppa fatica?
Il METODO REME® fa per te!
un efficace sistema per aiutare il tuo corpo a reagire a tensioni e stress che trasformerà il tuo movimento e la tua vita!
8 settimane per un nuovo movimento
Ho preparato per te uno primo pacchetto con le 8 sessioni base registrate. Sono audio di poco più di un ora ciascuno che potrai scaricare e ripetere tutte le volte che vorrai.
Ti guiderò alla scoperta del tuo corpo e delle tensioni più profonde. Passo dopo passo raggiungerai un ben-essere inaspettato.
Nulla di immediato, ma ti chiedo di impegnarti solo 1 ora alla settimana per 8 settimane per ritrovare quella libertà di movimento che non ricordavi di avere mai sperimentato e una naturale tranquillità e lucidità della mente! Ne vale la pena!
Cosa troverai?
8 audio di oltre 1 ora ciacuno + le schede illustrate con la descrizione della posizione delle palline.
Ecco il titolo delle sessioni:
1. I grandi muscoli della schiena
2. Mandibola, pettorali, romboidi
3. Sternocleidomastoidei, pettorali, torace e respiro
4. Scapole, mani e piedi
5. Il fianco e i muscoli laterali
6. Colonna vertebrale e gambe
7. Clavicole, scaleni, fluttuanti, ali iliache
8. Paravertebrali e colonna con freeback
Ora a 97 € anzichè 103,20 €
Cosa ti serve per praticare?
Un materassino, una copertina, due piccoli cuscini ed inoltre:
- 2 palle grandi - diametro 12 cm
- 2 palle medie - diametro 9 cm
- 2 palle da tennis
- 1 palla di gomma – diametro 6 cm
- 1 palla sughero o di gomma dura – diam. 3-4 cm
- 1 palla con le punte per l’auto-massaggio
- 1 Freeback METODO REME®
Puoi ordinare tutto il materiale necessario a https://metodoreme.it/shop
Gloria Spiritelli
Ideatrice del METODO REME®, formatrice e trainer