Il METODO REME® per lo sport
Il METODO REME® è un supporto originale e innovativo alla preparazione atletica e permette a chi pratica ogni tipo di sport di ottimizzare l'elasticità muscolare, la flessibilità, la scioltezza.
È un approccio innovativo, unico e originale a integrazione dell'abituale allenamento.
La pratica costante porta a mantenere la fisiologica elasticità muscolare e contribuisce all’incremento della potenza muscolare conferendo maggiore resistenza e scatto.
La pratica del metodo predispone il corpo alla prestazione atletica e aiuta a scaricare le tensioni accumulate nei muscoli affaticati. Aiuta a vincere la tensione, portando a rilassamento fisico e mentale.
Gli esercizi personalizzati di preparazione atletica del metodo consentono un significativo salto di qualità delle personali prestazioni e un'importante azione di prevenzione per quanto riguarda la possibilità di incorrere in infortuni muscolo-tendinei e osteo-articolari.
Il METODO REME® è particolarmente consigliato anche a chi svolge attività fisiche di ogni genere: running, arti marziali, yoga, arti acrobatiche, trekking, danza e ballo.
Obiettivi:
- incremento dell’elasticità muscolare e della mobilità articolare
- incremento della potenza muscolare
- incremento di flessibilità, scioltezza, tonicità e potenza
- riduzione dei tempi di recupero
- aumento dello scatto e velocità di reazione
- maggior resistenza allo sforzo
- diminuzione - eliminazione del dolore
- prevenzione e riduzione infortuni
- rilassamento fisico e mentale
- aumento dell’attenzione e della concentrazione
- migliori prestazioni
Esercizi Di Preparazione Atletica Sport
Presso il Centro METODO REME® di Mantova potete svolgere esercizi di preparazione atletica e sportiva in sessioni individuali e di gruppo. In breve tempo acquisirete la capacità di integrare ai consueti allenamenti gli esercizi di preparazione atletica specifici del metodo. Tutti gli esercizi proposti sono pensati per scaricare la tensione muscolare e migliorare la prestazione sportiva; ottimizzano l'elasticità muscolare, incrementano la flessibilità, la scioltezza, la tonicità, potenza e contribuiscono a ridurre l'incidenza di infortuni muscolari e articolari.
Il METODO REME® mette a diposizione tutti gli strumenti per aumentare la qualità delle prestazioni e per ridurre il tempo di recupero e migliorare la performance.
Contattaci per maggiori informazioni sugli esercizi di preparazione atletica sport e per saperne di più sulle attività del METODO REME® al 3313134700 o a info@metodoreme.it