La danza non ha età e neppure chi danza, se si mantiene in forma ed elastico nel tempo!

Nella DANZA classica e moderna e nel BALLO è fondamentale l'elasticità del corpo e spesso sacrifici e pazienza sembrano non bastare. Come fare allora per aumentare la qualità del movimento?

Il metodo REME® ti permetterà di migliorare le tue possibilità e le tue prestazioni con esercizi specifici di preparazione e defaticamento. Grazie alla profonda esperienza sul corpo potrai aumentare l'ampiezza e il livello di consapevolezza dei tuoi movimenti, inoltre alla fine di un allenamento, potrai recuperare velocemente mantenendo i muscoli e le articolazioni liberi da tensioni che limitano i movimenti e causano dolore.

Un valido strumento a completamento della preparazione fisica, tecnica e mentale per la danza e il ballo. Ti sentirai più brillante e attiva/o, e otterrai risultati eccellenti già a partire dalle prime sedute. Un corpo danzante è un corpo elastico e agile ed è nostro compito mantenerlo forte ed efficiente.
 
L’esperienza di Maestri e ballerini che hanno adottato nelle loro lezioni e negli allenamenti le tecniche specifiche del metodo REME® di preparazione e di defaticamento muscolare, ha dimostrato che:

·  Il corpo diventa più morbido, sciolto e agile. Il contatto a terra è più stabile con conseguente incremento di sicurezza nei movimenti.
·  I movimenti diventano più ampi, naturali e confortevoli
·  La schiena si flette in cambré con estrema facilità
·  Aumenta l’energia fisica e mentale degli allievi durante le lezioni, nelle prove, durante gli spettacoli e le gare.
·  Migliora la capacità di concentrazione, di ascolto e di memorizzazione delle sequenze.
·  A fronte di una più facile esecuzione degli esercizi, della diminuzione dello sforzo e dell’aumento in termini di qualità e resistenza nelle prestazioni,    migliora l’umore, la motivazione e l’autostima.
·  Diminuisce considerevolmente la stanchezza e la durata dei tempi di recupero con diminuzione dell’incidenza di dolori e infortuni muscolari.
·  Nelle trasferte di gare, e prima, durante e dopo una competizione, i danzatori, grazie al metodo REME®, hanno strumenti da replicare in autonomia di riscaldamento e defaticamento validi per diminuire la stanchezza, la tensione e lo stress da gara.
·  Vengono sottolineate e amplificate tutte le doti esistenti e risaltate quelle latenti o indebolite da un corpo irrigidito.

I movimenti specifici e le tecniche di automassaggio presentate diventano pratiche espressamente richieste dagli allievi e integrate naturalmente alle attività svolte.
 
Presso il Centro metodo REME® di Mantova si svolgono esercizi di elasticità muscolare e preparazione atletica alla danza e al ballo.
Con il metodo REME® saprai focalizzare la tua attenzione e i tuoi movimenti grazie alla profonda esperienza con il corpo. Dopo ogni allenamento recupererai velocemente la fatica, lasciando i muscoli e le articolazioni liberi da tensioni.
 
Per saperne di più sugli esercizi di elasticità muscolare e di preparazione atletica alla danza e al ballo, non esitate a contattarci.
 
 
 
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